Болит или не болит горло?
Неожиданно севший голос – та ещё проблема. И иногда решить её довольно трудно, особенно если речь идёт о том, что это нужно сделать срочно. Перво-наперво, не спешите хвататься за голову. Нужно определить причины, а потом уже устранять проблемы. Прислушайтесь к организму. Если голос просто пропал, и больше ничего, то, скорее всего, вы перетрудили голосовые связки. А вот если к пропавшему голосу прибавилась ещё и боль в горле, то, скорее всего, речь идёт уже о заболевании. Итак, что делать, если сел голос?
Если боли в горле нет, то речь, скорее всего, идёт о том, что вы слишком активно пользовались голосовыми связками. К примеру, громко кричали. Было? Вот-вот! Перегружать горло не рекомендуется, оно, как говорится, не железное. Также причиной пропажи голоса могут быть холодные напитки в жаркий день. Если боли нет, то до простуды дело не дошло, но горлу такой нагрузки вполне хватило.
При болях же стоит обратиться к врачу. Особенно если она сопровождается другими симптомами – кашлем, высокой температурой, общим недомоганием. Причиной в таком случае может быть как простая простуда, которую, кстати, тоже не стоит запускать (например, вы переохладили горло, гуляя в холодную погоду без тёплой одежды и обуви или пили холодные напитки), так и инфекция. Так что, если вам больно и сел голос, что делать, пусть уже советует специалист. Ведь прим той же ангине, к примеру, могут понадобиться уже и антибиотики.
С точки зрения эзотериков, есть ещё одна причина, по которой высшие силы могут лишить человека голоса. Это происходит тогда, когда с языка готовы слететь несправедливые или оскорбительные слова. Так что есть о чём задуматься...
Как вернуть севший голос
Но если дело уж точно не в остроте языка, а голос вернуть нужно, возьмёмся за лечение! В первую очередь, как мы уже и говорили, нужно установить причину недомогания. Если дело в том, что вы перетрудили голосовые связки, вам помогут тёплые напитки с лечебным эффектом: чай с лимоном, с мёдом, тёплое молоко, подогретый сок лечебной ягоды калины. Хорошим лекарственным средством также считается тёплый виноградный сок, желательно, без подсластителей. Иногда для скорейшего возврата к обычной жизни советуют пить сырые яйца, но это не самое полезное, что можно использовать. Во-первых, так легко можно подхватить что-нибудь вредное для желудка и кишечника, а, во-вторых, яйца в больших количествах вообще вредны.
Как восстановить голос, если причина его потери – инфекция? Помимо выше перечисленных средств, вам понадобятся ещё и лекарственные (в зависимости от вида заболевания). Хороший лечебный эффект оказывают ингаляции лекарственными травами, пар от горячей варёной картошки в мундире, укутывание горла тёплым шарфом. Обычно врачи назначают орошение горла Гексоралом и подобными ему средствами, полоскания, леденцы от боли и витамины для восстановления организма. Но всё же, чтобы знать наверняка, лучше самостоятельно обратиться к специалисту.
Ещё один важный момент, о котором не стоит забывать. Это возможность дать голосовым связкам отдохнуть. То есть, в течение некоторого времени вам, скорее всего, придётся общаться исключительно с помощью жестов или письменно. Даже шёпот может навредить и без того уставшим голосовым связкам, а лечение в таком случае затянется. Так что, если вы всерьёз задумались о том, как вернуть севший голос, вспомните о том, что иногда молчание – действительно золото.
Доктор, я смогу петь?
Обычно после отдыха и нескольких дней лечения голос восстанавливается без особых проблем. Но что делать, если вернуть способность говорить или петь надо срочно? Лучше всего, конечно, будет перенести выступление на другой день, когда вы точно восстановитесь. Или найти себе замену. Или, заранее зная о возможности такой ситуации, подготовиться. Например, если речь идёт о чтении лекции, можно подготовить интересную видеозапись или провести студенческую дискуссию на какую-либо тему. Пусть говорят другие, пока вы будете отдыхать. Куда сложнее, конечно, певцам, артистам и ведущим. Для таких случаев подготовьте заранее записанное выступление. А чтобы не вызвать у присутствующих чувства разочарования, подберите для записи уникальные и интересные композиции. Заказать их можно у нас на сайте.
Но, что бы ни случилось, помните: здоровье надо беречь! И если вы хотите радовать окружающих своим прекрасным голосом, не пейте холодное, не кричите слишком громко, тепло одевайтесь, когда на улице холодно. И, конечно, говорите людям приятные вещи.
