Охрип голос: как быстро восстановить
Неприятность, связанная с потерей голоса, увы, может случиться с каждым. И причины этого бывают очень разные. Поэтому и устранение их – дело не такое простое, как может показаться на первый взгляд. Как быстро восстановить голос, который внезапно пропал? Сначала давайте определимся с тем, почему может исчезнуть такой важный для вокалиста инструмент.
Голос может вас подвести из-за стресса. Хотя эта причина часто не воспринимается всерьёз, тем не менее именно это зачастую является серьёзной проблемой. Причём необязательно сам стресс должен быть очень серьёзным. У каждого – свой предел прочности.
Холодный воздух также может стать врагом голосу, если вы кричали или пели на морозе. Делать этого ни в коем случае нельзя, если вам дороги ваши вокальные таланты. Да и вообще, громко петь длительное время или кричать – тоже плохая идея. Не стоит «насиловать» голос, пытаясь спеть то, что ему не подходит. У каждого – свои вокальные данные, и этим не стоит пренебрегать.
Как восстановить охрипший голос быстро, если причина его исчезновения – болезни? Всё зависит от того, какой именно болезнью была вызвана неприятность. В таком случае не стоит пренебрегать советами врачей.
Как восстановить охрипший голос быстро
Итак, если с причиной вы определились, самое время начать лечение и возврат пропавшего голоса. Если причина – стресс, то нужно взять себя в руки и успокоиться. Самое важное для вас в этом случае – полноценный отдых. Расслабьтесь, устройте для себя вечер с любимыми фильмами. Прогуляйтесь, послушайте спокойную музыку, выпейте успокоительных чаёв. Постарайтесь дышать глубже.
Девушке нужно быстро восстановить голос? Охрипла от того, что пела на морозе? Берегите связки! Если вам предлагают выступать на улице в холодное время года, отказывайтесь от таких выступлений или готовьте фонограмму. Кстати, с натренированными голосами такое происходит редко. Поэтому, чтобы подобного конфуза с вами не случилось, не пренебрегайте занятиями вокалом. Откажитесь от курения и других вредностей, следите за здоровьем и держите горло в тепле. Кстати, даже учитывая, что у женщин организм более нежный, мужчинам тоже стоит обратить внимание на такие вещи. Если, конечно, им дорог голос.
Если охрип голос, как быстро восстановить его в случае болезни? Прежде всего, не пренебрегать лечением. Хорошо помогают связкам специальные пастилки и леденцы, тёплый чай с травами и лимоном, молоко с мёдом. От холодных напитков на период лечения лучше отказаться.
Хорошим средством для связок считаются яйца – куриные или перепелиные. Вторые даже лучше, так как меньше риск подхватить инфекцию.
При заболеваниях могут помочь прогревающие ингаляции. Но здесь обязательна консультация врача, так как неправильно подобранные лекарства могут вызвать серьёзные проблемы. Хорошо помогает тёплое молоко с щепоткой соды. Огромного успеха можно добиться, проведя лечение травами, в том числе укропом. Что именно брать, можно узнать у врача или в аптеке.
Пойте правильно!
Навредить голосу можно очень легко. К примеру, неправильно подобрав репертуар. У каждого вокалиста – свои особенности, и их нужно учитывать. Если песня вам не подходит по диапазону, жанру, и т. д., от неё стоит отказаться. Иначе вы действительно рискуете испортить связки. Если же в вашем репертуаре нет подходящих вам песен, не отчаивайтесь! Их можно заказать у опытного автора Татьяны Агаповой. Правильно подобранные песни помогут вам поставить голос и не подвергать его ненужным нагрузкам.
Пойте с удовольствием!
